Transformez votre vie : Votre avenir sans stress ni anxiété

Le stress et l'anxiété au travail, une charge lourde à porter au quotidien : ça vous ronge, vous paralyse, vous êtes à bout ?

• Si vous êtes ici, c'est probablement parce que vous traversez une période difficile due au stress et à l' anxiété liée à votre travail et à votre rythme de vie.

• Le stress et l'anxiété sont des sentiments que vous connaissez trop bien.

Comment vous sentez-vous mentalement ?

• Vos nuits sont troublées par des pensées incessantes et des insomnies .

• Vos matinées commencent pleines d' appréhensions.

• Vos journées autrefois accomplies, sont désormais chargées d' épreuves à surmonter .

• Vous êtes tendu(e) , nerveux(se) , irritable , épuisé(e) émotionnellement ...

Et physiquement ?

• Vous ressentez de la fatigue , de l' épuisement , de l' anxiété intense.

• Vous ressentez des tensions musculaires, des maux de tête , des troubles gastro-intestinaux, des problèmes de sommeil etc…

Quelles sont les conséquences ?

• Votre lieu de travail est devenu une source de stress insoutenable .

• Votre confiance en vous en baisse , votre épanouissement professionnel semble hors de portée.

• Vous êtes pris(e) de peurs et fuyez de plus en plus les situations stressantes .

• Vous ressentez de la culpabilité , vous vous sentez dépassé(e).

• Vous avez une perte d'intérêt pour vos activités agréables.

• Votre vie personnelle est impactée : votre couple, votre famille et vos relations avec les autres.

• Vous vous sentez submergé(e) , notamment par une vie déséquilibrée entre le travail et la vie personnelle.
  

Imaginez votre épanouissement professionnel et personnel

• Vous êtes sur la bonne voie professionnelle, où vous retrouvez un sens profond dans ce que vous faites, avec un sentiment de clarté et de bien-être.

• Vous écoutez et respectez vos besoins, vos valeurs, le tout avec une confiance et une estime renouvelée.

• Vous ressentez le calme et la sérénité acquise par une bonne gestion émotionnelle.

• Vos relations avec votre famille, vos amis, vos proches et vos collègues se sont améliorées.

• Vos environnements personnel et professionnel sont sains, libérés de toute influence toxique.

• Votre vie retrouve un équilibre, vous permettant d’être épanoui(e) dans tous vos domaines de vie.

• Le stress et l’anxiété sont de lointains souvenirs. Vous vous sentez prêt à affronter de nouveaux challenges.

• Votre résilience vous permet de repérer et de mieux gérer les premiers signes de stress et d’anxiété, vous donnant la faculté d’agir de manière préventive.

• Vous comprenez que ces signaux sont un message et une opportunité d’agir avant l’arrivée d’un éventuel problème.

• Vous prenez des décisions de manière éclairée, avec recul, à l’abri des émotions.

• Votre corps est revigoré et ressourcé.

• Votre mémoire, vos compétences et capacités intellectuelles sont pleinement restaurées.

• Vous vous sentez tout simplement bien, heureux(se), en joie, en harmonie avec vous-même et le monde qui vous entoure.
  

Comment je peux vous aider :

• Stress et anxiété : aigus, chroniques, professionnels, relationnels, post-traumatiques, séparation sociale, existentielle, avenir, transitions de vie (professionnelle et relationnelle) et/ou de carrière, phobies, anxiété sociale, séparation.

• Épuisement : burnout (surcharge), boreout (ennui, sous-charge), brownout (perte de sens), émotionnel, mental, physique.

• Dépression : majeure (tristesse profonde, perte d'intérêt, fatigue, culpabilité, et parfois pensées suicidaires), réactive (en réponse à un événement stressant), mélancolique (caractérisée par une anhédonie sévère), agoraphobique (peur des lieux publics), ou encore chronique due à des facteurs de stress constant.